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Perda de músculos depois dos 50 anos


O que a perda muscular significa na prática? Quanto menos músculo o indivíduo possui, menores são sua força e funcionalidade, o que contribui para um maior risco de quedas, fraturas e hospitalizações recorrentes. Alguns fatores aceleram o fenômeno: sedentarismo, ingesta pobre em proteínas, doenças crônicas e hospitalização estão entre os principais. Saiba mais: http://bit.ly/2j40k2L